MindfulPresence

Heb je de neiging tot piekeren of last van emoties die met je aan de haal gaan?

Wil je beter leren omgaan met stress of lichamelijke klachten?

Verlang je naar meer rust in jezelf?

Wil je meer leven vanuit een open hart?

Ben je op zoek naar een volwaardige mindfulnesstraining onder deskundige, ervaren begeleiding?

 

Bij al deze vragen kan Mindful Presence je verder helpen.
Ook als je geen specifieke klachten hebt kan het beoefenen van mindfulness en compassie de kwaliteit van je leven verbeteren en je helpen om meer thuis te komen bij jezelf, in contact met diepere lagen van wijsheid, intuitie en liefde.

Regelmatig starten nieuwe mindfulness en compassie trainingen in Amsterdam, in De Pijp en in Zeeburg. De cursussen vinden plaats in een rustige, aangename ruimte, in kleine groepen met veel persoonlijke aandacht. Onder de deskundige begeleiding van een ervaren, gecertificeerde trainer leer je de mindfulness-vaardigheden te gebruiken en ook hoe je ze kunt toepassen in je dagelijks leven.

Ook kun je de training individueel bij mij volgen. Meer info over inhoud en achtergrond hier

 

Eerstvolgende intro workshop en trainingen in Amsterdam

Mindfulness kennismakingsworkshop
Op Woensdag 3 Oktober om 20:00 uur in De Pijp

Mindfulness training start
Maandagavond 17 september in De Pijp (VOL)
Zondagmiddag 7 oktober in Zeeburg
Donderdagavond 11 oktober in De Pijp

Compassie training start
Woensdagavond 7 November in De Pijp

 

Meer info over data, tijden en prijs zie agenda

Geinteresseerd? Meer vragen? Meld je aan of neem contact met Cecile. Je kunt me ook bellen en/of een afspraak maken voor een vrijblijvend informatief kennismakingsgesprek. tel 0613033881

 

Ik heb veel geleerd over mezelf: en ik merk dat ik anders reageer in allerlei situaties: Mindfulness heeft effect op alle aspecten van mijn leven. (Anne)

 

Cecile is heel warm en open in haar lesgeven wat bijdraagt aan een veilige sfeer in de groep (Isis)

Meer testimonials hier, op google en op facebook

MindfulPresence

Oftewel mindfulness, betekent met volle aandacht aanwezig zijn bij alles wat je ervaart in dit moment, zowel bij innerlijke ervaringen, aan gedachten, gevoelens en fysieke sensaties, als bij wat er om je heen gebeurt.

Als je interesse hebt en meer informatie wilt kom dan naar een kennismakingsworkshop. Een mooie gelegenheid om, aan de hand van achtergrond informatie en praktische oefeningen, te kijken of mindfulness iets voor je is en of je een klik voelt met mij als trainer.

Of neem contact met me op voor een gratis individueel kennismakingsgesprek.

Afhankelijk van de deelnemers kan de training zowel in het Nederlands als in het Engels worden gegeven.

Oefensessie of Stiltedag

Regelmatig kun je meedoen aan een oefensessie of stiltedag. Ideaal om de draad van je mindfulness beoefening weer op te pakken of te verdiepen. We doen dan oefeningen uit de mindfulness training, soms aangevuld met nieuwe oefeningen.