MindfulPresence

Heb je de neiging tot piekeren of last van emoties die met je aan de haal gaan?

Wil je beter leren omgaan met stress of lichamelijke klachten?

Verlang je naar meer rust in jezelf?

Ben je op zoek naar een volwaardige mindfulnesstraining onder deskundige, ervaren begeleiding?

 

Wil je graag snel beginnen met een training? Doe dan mee met de online training of kies voor individuele begeleiding, alleen of samen met partner of vriend(in). Ook in de groepstraining op locatie kun je online mee doen, zodat je geen sessie hoeft te missen als je bijvoorbeeld op vakantie bent.
Ik werk met kleine groepen, ook online, zodat er genoeg verbinding, veiligheid en persoonlijk contact is.

 

Eerstvolgende workshops & trainingen

Mindfulness online kennismakingsworkshops
Woensdagavond 14 juli 20:00 uur ONLINE
Maandagavond 31 augustus 20:00 uur in De Pijp

Mindfulness training start
Woendagavond 4 augustus ONLINE vanuit huis
Maandagavond 20 september in De Pijp (NOG 1 PLEK)
Zondagmiddag 26 september in Zeeburg


Onderzoek toont aan dat online mindfulness net zo effectief kan zijn als op locatie. Ook de reacties van deelnemers in mijn laatste trainingen zijn zeer positief.


Geinteresseerd? Meld je aan of neem contact met Cecile voor een vrijblijvend informatief kennismakingsgesprek.

De trainingen vinden plaats in een ruime aangename ruimte met respect voor de geldende coronamaatregelen. In kleine groepen met veel persoonlijke aandacht en onder de deskundige begeleiding van een ervaren, gecertificeerde trainer leer je de mindfulness-vaardigheden te gebruiken en hoe je ze kunt toepassen in je dagelijks leven.

Ook kun je bij mij terecht voor individuele training of coaching sessies, op locatie in De Pijp of online.

Meer info over data, tijden en prijs zie agenda

 

Mindfulness

Juist nu, in deze onzekere tijden, kan het beoefenen van mindfulness en compassie je helpen meer innerlijke stabiliteit te ontwikkelen, in contact te zijn met diepere lagen van wijsheid, intuitie en liefde. En zo de kwaliteit van je leven verbeteren.

Vergoedingen Als 1e categorie trainer bij de VMBN beroepsvereniging worden mijn trainingen door steeds meer zorgverzekeraars vergoed. Check je polis of kijk hier

VMBO

 

NIEUW:

Elke Dinsdagavond 20:00:
ONLINE OEFENSESSIE
Open voor ieder die ervaring heeft met mindfulness en meditatie.
Op basis van donatie. Meer info & aanmelden hier

Elke Zaterdagmiddag 16:00:
ONLINE YIN YOGA
Zachte, meditatieve stretches, geschikt voor beginners en gevorderden.
Losse les €10. Meer info & aanmelden hier

 

'Ik heb veel geleerd over mezelf en ik merk dat ik anders reageer in allerlei situaties. Mindfulness heeft effect op alle aspecten van mijn leven.' Anne

'Ik vond jouw kennis en ervaring zeer waardevol. Het feit dat je hier al vele jaren mee bezig bent, dagelijks en op vele manieren, maakt dat de training diepgang heeft.' Marjolijn

'Fijne sfeer, goed voorbereid, geen haperingen, prima coaching, flexibel met afspraken. Uitstekende teksten!‘ Ties (indiv. training)

'Life-changing!' Sara

Meer testimonials hier, en ook op google en op facebook

 

Als je interesse hebt en meer informatie wilt, bel me gerust voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek of kom naar een kennismakingsworkshop. Een mooie gelegenheid om, aan de hand van achtergrond informatie en praktische oefeningen, te kijken of mindfulness iets voor je is en of je een klik voelt met mij als trainer.